أخبار الموقع

طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى فيديو من يوتيوب

طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى فيديو من يوتيوب



طريقة عمل بيتزا دايت
تابعونا على الفيس بوك على الرابط
المقادير
شوفان كوب فيها 607 سعرة حرارية
طحين اسمر كوب فيها 406 سعرة حرارية
ملح رشة
خميرة ملعقة شاي
ماء فاتر 34 ثلاثة ارباع كوب
الصلصة
عصير الطماطم او البندورة 100 غ فيها 52 سعرة حرارية
اوريغانو ملعقة شاي
حبق ملعقة شاي
ثوم حص مدقوق
زيت زيتون ملعقة طعام فيها 119 سعرة حرارية
ملح حسب الرغبة
الخضار
كوسا راس مقطع دوائر فيها 18 سعرة حرارية
فطر راس عدد 2 مقطع شرائح فيها 10 سعرات حرارية
فليفلة 4 دوائر
جبنة موزاريلا خالية من الدسم او قليلة الدسم 100 غ فيها 320 سعرة حرارية
ملاحظة ان السعرات الحرارية الموجودة في الوصفة غيلر مضرة لانها تحتوي على دهون غيرمشبعة




أفضل صوانى عمل البيتزا من جوميا مصر


أفضل قطاعات البيتزا من جوميا مصر


أفضل أجهزة وأدوات الطبخ والمطبخ من جوميا مصر



طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى فيديو من يوتيوب

فيديو طريقة عمل البيتزا من يوتيوب

طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى
عدد المشاهدات لفيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
52256
تقييم فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
4.90
تاريخ نشر فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
2016-07-26 16:36:53
مدة فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
00:05:56
ناشر فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
قناة عالم مهى
عدد من اعجبوا بفيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
958
كلمات مرتبطة بفيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب

رابط مشاهدة فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى على يوتيوب
https://www.youtube.com/watch?v=cDl3Ui4wzOM
صورة طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
صورة  طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى طريقة عمل البيتزا من يوتيوب

هناك 42 تعليقًا:

  1. Salam machaa lah rai3a ahla layk👍👍👍👍👍

    ردحذف
  2. تسلم الايادي عندي سوْال ممكن استبدل طحين القمح بطحين الحمص او الحمص المهروس وشكرا الك

    ردحذف
  3. صينية مفخوتة : أي مثقبة 😂😂😂😂

    ردحذف
  4. كأنو في سعرات حرارية كتيرة 😢

    ردحذف
  5. جمممالك والله...ابى احافظ وانزل كم كيلووو افكارك رهيبة ي ئمر

    ردحذف
  6. يصير اعمله بدقيق الشعير امي عندها سكر

    ردحذف
  7. جام 10000 جام جمعه مباركه حبيبتي

    ردحذف
  8. ماعرفت شو فايدت الخلاط وهو كلش مطحون

    ردحذف
  9. الف شكر اني من العراق واتابع طبخاتك بس بالنسبه للبيتزا للشخص الواحد كم قطعه بياخذ اذا امكن ؟.

    ردحذف
  10. انه سويته وطلعت كولش طيبه♥♥شكراً لوصفتج

    ردحذف
  11. حبيبيتي مها انا مشتركة من مصر جديدة معاكي ممكن ابدل دقيق الشوفان بدقيق ذرة

    ردحذف
  12. ليش الكوسا في البيتزا

    ردحذف
  13. شو هو الدقيق الاسمر؟ اعطيني الاسم من فضلك بالانجليزي او الفرنسي

    ردحذف
  14. السلام عليكم. اني من العراق فقط معرفت المواد التى ضفتيها إلى عصير البندورة.

    ردحذف
  15. ماهي اسماء مكونات بييزا الدايت؟؟؟

    ردحذف
  16. ايه لزمة الكوسة ف البيتزا اولمرة اشوف كوسة بالبيتزا

    ردحذف
  17. من أين احصل على دقيق الشوفان..هل يمكنني طحنه؟

    ردحذف
  18. البندورة جاهزة أو نعصرها في البيت؟

    ردحذف
  19. انا عامله دايت ..ولاقيت قناتك بالصدفه ،،، افكااار رووووعه وسهله ^_^

    ردحذف
  20. اكدر احط زيتون اسود مقطع على البيتزا
    واكدر احط بعد بندورة مقطعة على البيتزا

    ردحذف
  21. ياريت تجيبي كتير من طبخ الشوفان لنه عندي منه كتير ومابعرف في استخدمه بس استخدمه لشوربا

    ردحذف
  22. الله يعطيك الصحة والعافية اكلك راءع تسلملنا

    ردحذف
  23. شكرا كثيييير على الوصفات الصحية عن جد تعبنا من اكل المطاعم والاكل الدسم شكرا لك وواصلي

    ردحذف
  24. يسلم إديكي عطول فيدينا بوصفاتك حبابة

    ردحذف
  25. ما كنت احب البيتزا بس بهادي الطريقه راح اعملها انشالله لانها كتير صحيه يسلمووووو ايديك يت مهى وطريقتك باالا كل بتخليني احب اتعلم اعمل الاكلات يلي انت بتعمليها

    ردحذف
  26. اللله يسلم ايدك اكل بجننن وبشهي

    ردحذف
  27. ممكن شو هو الشوفان

    ردحذف
  28. ممكن طلب ي قلبي. اتمنى تسوي سينابول صحي. وشكرا

    ردحذف
  29. حبيبتي مهى انا مشتركة جديدة معاك من الجزائر فقط هده البيتزا الدايت كم قطعة اخذ منها لاني مسوية رجيم اشكرك

    ردحذف
  30. انتي رائعة انتي اللي كنت بدور عليها من زمان
    اكل صحي ممتاز يسلمو ايديكي
    انا دوست لايك وكملت ال100 معجب هههه

    ردحذف
  31. شكد اخذ منها حبيبتي هاي بيتزا لان عامله رجيم

    ردحذف
  32. تسلم ايديكي لكن اتمنى تردي على سؤالي هل يمكن استخدام خل العنب الاسود البلسميك بدل خل التفاح الاسود

    ردحذف
  33. الشوفان هو شوفان الشوربة ؟؟ أو نطحنه ؟؟
    الله يعطيك العافية وتسلم ايدك

    ردحذف
  34. تسلم اييدك بس عندي سؤال ينفع اسويها بدون الدقيق و اكتفي بالشوفان

    ردحذف
  35. مرحبا انا مشتركه جديدة وحبيت اكلك تسلم ايدك كتير سهله ومشهيه

    ردحذف