طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى فيديو من يوتيوب

طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى فيديو من يوتيوب



طريقة عمل بيتزا دايت
تابعونا على الفيس بوك على الرابط
المقادير
شوفان كوب فيها 607 سعرة حرارية
طحين اسمر كوب فيها 406 سعرة حرارية
ملح رشة
خميرة ملعقة شاي
ماء فاتر 34 ثلاثة ارباع كوب
الصلصة
عصير الطماطم او البندورة 100 غ فيها 52 سعرة حرارية
اوريغانو ملعقة شاي
حبق ملعقة شاي
ثوم حص مدقوق
زيت زيتون ملعقة طعام فيها 119 سعرة حرارية
ملح حسب الرغبة
الخضار
كوسا راس مقطع دوائر فيها 18 سعرة حرارية
فطر راس عدد 2 مقطع شرائح فيها 10 سعرات حرارية
فليفلة 4 دوائر
جبنة موزاريلا خالية من الدسم او قليلة الدسم 100 غ فيها 320 سعرة حرارية
ملاحظة ان السعرات الحرارية الموجودة في الوصفة غيلر مضرة لانها تحتوي على دهون غيرمشبعة




أفضل صوانى عمل البيتزا من جوميا مصر


أفضل قطاعات البيتزا من جوميا مصر


أفضل أجهزة وأدوات الطبخ والمطبخ من جوميا مصر



طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى فيديو من يوتيوب

فيديو طريقة عمل البيتزا من يوتيوب

طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى
عدد المشاهدات لفيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
52256
تقييم فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
4.90
تاريخ نشر فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
2016-07-26 16:36:53
مدة فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
00:05:56
ناشر فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
قناة عالم مهى
عدد من اعجبوا بفيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب
958
كلمات مرتبطة بفيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب

رابط مشاهدة فيديو طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى على يوتيوب
https://www.youtube.com/watch?v=cDl3Ui4wzOM
صورة طريقة عمل البيتزا طريقة عمل بيتزا صحيه بالخضارعالم مهى من يوتيوب